Author Archive: admin

Японские ученые считают недостаток сна причиной ожирения

Исследователи выяснили, что при недостатке сна чаще хочется есть, однако организм продолжает расходовать такое же количество энергии, как и раньше, что и приводит к набору веса.   Люди, которые испытывают регулярный недостаток сна, больше склонны к ожирению, чем те, кто

Всё о здоровье, Режим

Учебный фильм «Невербальное общение: жесты и мимика»

Здравствуйте друзья! Вы уверены, что близкие люди говорят вам правду? Знаете, что сказать на собеседовании, чтобы получить желаемую должность? Думали, какие подобрать слова, чтобы добиться взаимности у человека, который вам симпатичен?   Чтобы понять собеседника и добиться успеха, не нужно

Личная жизнь, Общение

Приключения тела. Испытание голодом (фильм канала Россия24)

Здравствуйте друзья. В наше время, когда болезни вызванные нашим образом жизни становятся основной причиной смертности, когда сахарным диабетом заболевают уже дети в раннем возрасте, когда рак пищеварительной системы становится самым распространённым из всех видов рака, людей всё больше и больше

Всё о здоровье, Питание

Лишний вес: причины и последствия

Для многих людей излишний вес, является не только эстетическим бременем, но и приносит массу других неудобств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Понятно, что чрезмерно полного человека мало кто назовет привлекательным. Но если отсутствие внешней красоты можно назвать относительной неприятностью,

Всё о здоровье, Питание

Ученые доказали, что ограничение калорий продлевает жизнь

Американские ученые представили новые доказательства того, что низкокалорийная диета увеличивает продолжительность и качество жизни макак-резусов и что она должна продлить жизнь и человеку.   Передаёт РИА Новости со ссылкой на журнал Nature Communications. «Несовпадение результатов наших исследований в прошлом поставило под сомнение, возможен ли перенос их

Всё о здоровье, Питание

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые

Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют старение клеток на генетическом уровне.   Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статью учёных в журнале American Journal of Epidemiology. «Наше исследование показывает, что клетки стареют быстрее, если человек придерживается

Активность, Всё о здоровье

Японские ученые создали методику усиления чувства собственной важности

Японские физиологи разработали любопытную методику повышения уверенности в своих силах при помощи сканера, который следит за активностью мозга и заставляет человека награждать себя в тот момент, когда он считает себя достойным похвалы.   Сообщает РИА Новости со ссылкой на журнал Nature Communications. «Как чувство уверенности в себе

Мышление, Успех и деньги

Микробы в кишечнике человека могут "манипулировать" его настроением

Британские и испанские ученые обнаружили, что микробы микрофлоры кишечника управляют концентрацией серотонина (гормона «хорошего настроения») и таким образом могут влиять на состояние человека.   Говорится в статье РИА Новости со ссылкой на журнал PLoS One. «Наши опыты указывают на то, как сильно микробиом человека, сложный, как Вселенная, и почти полностью забытый

Всё о здоровье, Питание

Движение — жизнь. Как заставить себя больше двигаться

Каждый понедельник обещаете себе начать новую спортивную жизнь, но утром откладываете пробежку, чтобы поспать подольше? Крепкое, подтянутое тело — синоним молодости и здоровья, а это значит, что пора подняться с любимого дивана и заняться собой! Поговорим о том, как побороть

Активность, Всё о здоровье

Как быть счастливым в браке? Не допускайте этих ошибок

Отношения представляют собой взаимодействие двух людей, связанных между собой не только любовью, но и общими интересами, традициями и взглядами на будущую семейную жизнь. Вступая в брак, каждый из супругов мечтает о гармоничных отношениях, наполненных взаимопониманием и лаской. К сожалению, далеко не

Личная жизнь, Семья