Практики

Суфийская энергетическая система  Суфизм - синоним гармонии и здоровья, одна из духовных практик, которая ведет к самосовершенствованию и гармонии. Сегодня мы поговорим об этой простой, но очень эффективной энергетической системе, ее пользе для сознания человека, профилактики различных заболеваний, а также укрепления иммунитета.

Суфийская энергетическая система

Принципы

  Суфийская энергетическая система относительно легка в исполнении и доступна для практики каждому: неважно ребенок вы, подросток, взрослый или пожилой человек - возрастных рамок не существует. Комплекс не занимает много времени, что особенно важно при современном темпе жизни. На выполнение специальных упражнений хватит 15-20 минут в день.

  Суфийская энергетическая практика состоит из четырех взаимоподкрепляющих компонентов, которые основаны на рекомендации Авиценны, что для успешного воздействия на свое тело потребны 4 элемента:

  1. дыхание;
  2. питание;
  3. физическая нагрузка;
  4. внутренняя энергетическая практика.

  Упражнения суфийской энергетической практики укрепляют тело, стабилизируют работу нервной системы, улучшают работу гормонального фона и органов чувств. Вместе с этим человек проходит своего рода очищение на физическом, эмоциональном и энергетическом уровнях.

  Кроме физических упражнений, в комплекс входит и специальная диета, которая способствует очистке организма от шлаков, улучшает формулу крови и работоспособность желудочно-кишечного тракта. Разные виды дыхания помогают улучшить психическое состояние, регулируют давление, позволяют снять напряженность и восстановить внутреннюю гармонию, что, в свою очередь, поможет наладить отношения с окружающим миром.

  Гимнастические упражнения позволят восполнить недостаток общей активности, укрепить мышцы и сухожилия. Но основная ценность этих упражнений заключается в том, что их особое построение позволяет промассировать внутренние органы, недоступные контактному массажу.

Суфийская энергетическая система

Немного из истории

  Внутренняя энергетическая практика состоит из упражнений зикра, которые до недавних пор были доступны только посвященным суфийских школ. В свое время практики зикра тщательным образом скрывали, и публичный их показ строго воспрещался мастерами школ. Мастера оберегали эти мощные инструменты воздействия на себя и окружающий мир от недостойных, которые могли использовать их во вред другим. Прежде чем ученик допускался к изучению этих техник, он несколько лет проходил специальную «фильтрацию» своего внутреннего состояния.

  В этом коротком тексте Руми поведал очень многое про Путь развития себя. Если расшифровывать этот текст и объяснять его, то это займет несколько страниц. Сейчас же ограничимся только тем, что за семьсот лет до И. П. Павлова суфиям было известно понятие условного рефлекса и возможность его использования для изменения своего самочувствия и внутреннего состояния. Только несколько лет назад эти практики развития человека, прошедшие многовековую огранку, разрешил открыть всем людям глава суфийской линии Накшбандийя Пир Хазрат Ибрагим-хаджи.

  Сразу хочется сказать, что использовать эти упражнения надо более-менее регулярно. Ведь наш организм находится в постоянном контакте с окружающей средой, да и сам меняет свои объемы и тканевую структуру в определенные для этого сроки. Внутренняя энергетическая практика зикров поможет проходить этапы изменения более спокойно и замедлит, насколько это возможно, процессы старения. Сами упражнения лучше всего повторять за опытным духовным наставником. На просторах Всемирной паутины найдутся обучающие тексты, которые помогут вам привести в порядок здоровье и наладить духовную гармонию, например здесь.

 

 

Читайте также:

Для чего нужны энергетические практики

Как духовное развитие меняет жизнь

Жак Фреско: Как Думать по Новому

Все статьи раздела

 

Одну бессонную ночь приравняли к полугоду злоупотребления фастфудом

Одну бессонную ночь приравняли к полугоду злоупотребления фастфудом  Всего одна бессонная ночь может принести столько же вреда, сколько целые полгода на богатой жирами диете. И то, и другое снижает нормальную толерантность организма к глюкозе и ведет к предиабету примерно в равной степени. Об этом ученые Медицинского центра Седарс — Синай рассказали на ежегодной встрече Общества по ожирению (The Obesity Society), прошедшей 2–6 ноября в Лос-Анджелесе.

Подробнее...

Учимся составлять план

Учимся составлять план  Практически каждый день на ваших плечах лежит ответственность за продуктивный ход рабочего процесса. Деловые встречи, совещания, конференции и обсуждение рабочих проектов требуют самоотдачи и дисциплины. Чтобы оставаться отличным профессионалом и получать за свой труд достойное вознаграждение, следует научиться планированию. Такова рекомендация Стива Макклетчи, которую он даёт в своей книге «От срочного к важному».

Подробнее...

Как выбрать идеального супруга

Как выбрать идеального супруга  Каждая женщина мечтает о красивой жизни, представляет рядом идеального героя романтичного фильма. Но, к сожалению, принцы существуют только в сказках, а в реальности живут обычные мужчины, со своими достоинствами и недостатками. Как же не ошибиться и распознать среди толпы потенциального супруга, который способен сделать вас самой счастливой женой?

Подробнее...

Для чего нужны энергетические практики

Для чего нужны энергетические практики  Абсолютно всё, что нас окружает, состоит из множества энергий, которые, как и Вселенная, не имеют границ, они бесконечны. Все эти энергии в целом и составляют мироздание. Они постоянно взаимодействуют между собой. То есть идёт своеобразный круговорот энергий. От того, какую энергию живой организм отдаст и какую получит, зависит качество его жизни.

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com