Практики

Суфийская энергетическая система  Суфизм - синоним гармонии и здоровья, одна из духовных практик, которая ведет к самосовершенствованию и гармонии. Сегодня мы поговорим об этой простой, но очень эффективной энергетической системе, ее пользе для сознания человека, профилактики различных заболеваний, а также укрепления иммунитета.

Суфийская энергетическая система

Принципы

  Суфийская энергетическая система относительно легка в исполнении и доступна для практики каждому: неважно ребенок вы, подросток, взрослый или пожилой человек - возрастных рамок не существует. Комплекс не занимает много времени, что особенно важно при современном темпе жизни. На выполнение специальных упражнений хватит 15-20 минут в день.

  Суфийская энергетическая практика состоит из четырех взаимоподкрепляющих компонентов, которые основаны на рекомендации Авиценны, что для успешного воздействия на свое тело потребны 4 элемента:

  1. дыхание;
  2. питание;
  3. физическая нагрузка;
  4. внутренняя энергетическая практика.

  Упражнения суфийской энергетической практики укрепляют тело, стабилизируют работу нервной системы, улучшают работу гормонального фона и органов чувств. Вместе с этим человек проходит своего рода очищение на физическом, эмоциональном и энергетическом уровнях.

  Кроме физических упражнений, в комплекс входит и специальная диета, которая способствует очистке организма от шлаков, улучшает формулу крови и работоспособность желудочно-кишечного тракта. Разные виды дыхания помогают улучшить психическое состояние, регулируют давление, позволяют снять напряженность и восстановить внутреннюю гармонию, что, в свою очередь, поможет наладить отношения с окружающим миром.

  Гимнастические упражнения позволят восполнить недостаток общей активности, укрепить мышцы и сухожилия. Но основная ценность этих упражнений заключается в том, что их особое построение позволяет промассировать внутренние органы, недоступные контактному массажу.

Суфийская энергетическая система

Немного из истории

  Внутренняя энергетическая практика состоит из упражнений зикра, которые до недавних пор были доступны только посвященным суфийских школ. В свое время практики зикра тщательным образом скрывали, и публичный их показ строго воспрещался мастерами школ. Мастера оберегали эти мощные инструменты воздействия на себя и окружающий мир от недостойных, которые могли использовать их во вред другим. Прежде чем ученик допускался к изучению этих техник, он несколько лет проходил специальную «фильтрацию» своего внутреннего состояния.

  В этом коротком тексте Руми поведал очень многое про Путь развития себя. Если расшифровывать этот текст и объяснять его, то это займет несколько страниц. Сейчас же ограничимся только тем, что за семьсот лет до И. П. Павлова суфиям было известно понятие условного рефлекса и возможность его использования для изменения своего самочувствия и внутреннего состояния. Только несколько лет назад эти практики развития человека, прошедшие многовековую огранку, разрешил открыть всем людям глава суфийской линии Накшбандийя Пир Хазрат Ибрагим-хаджи.

  Сразу хочется сказать, что использовать эти упражнения надо более-менее регулярно. Ведь наш организм находится в постоянном контакте с окружающей средой, да и сам меняет свои объемы и тканевую структуру в определенные для этого сроки. Внутренняя энергетическая практика зикров поможет проходить этапы изменения более спокойно и замедлит, насколько это возможно, процессы старения. Сами упражнения лучше всего повторять за опытным духовным наставником. На просторах Всемирной паутины найдутся обучающие тексты, которые помогут вам привести в порядок здоровье и наладить духовную гармонию, например здесь.

 

 

Читайте также:

Для чего нужны энергетические практики

Как духовное развитие меняет жизнь

Жак Фреско: Как Думать по Новому

Все статьи раздела

 

Оценка состояния организма

Оценка состояния организма  Современные ученые не сомневаются, что люди смогут сами увеличить продолжительность жизни, а медицина будущего поможет оставаться молодым и здоровым на долгие тысячелетия. Но совсем не обязательно долго ждать — вы можете повлиять на уровень своего здоровья прямо сейчас. В этом уверены доктор Т.Гроссман и футуролог Р.Курцвейл, поделившиеся с читателями секретами долголетия в своей книге «Transcend». И один из самых главных, с которого следует начинать — профилактика и диагностика заболеваний.

Подробнее...

Иногда нужно выделять время для работы

Иногда нужно выделять время для работы  Дизайнерское агентство из Мельбурна Navy с целью увеличения продуктивности работы сотрудников разделило их рабочий день пополам. В один период категорически запрещалось общаться между собой, а в другое время все было как обычно. В итоге, как утверждает один из сотрудников компании О.Кэмпбелл, продуктивность персонала выросла почти на четверть, что позволило организовать четырехдневную рабочую неделю.

Подробнее...

Что делать, когда ребёнок отказывается идти в детский сад

Что делать, когда ребёнок отказывается идти в детский сад  Наверное, все родители хотя бы раз слышали от своего ребёнка твёрдое заявление: «Я не хочу в садик!». У малышей время от времени просыпается острое желание посидеть денёк-другой дома с любимыми мамой и папой. И это вполне естественно.

Подробнее...

Как перестать критиковать себя

Как перестать критиковать себя  Каждый человек периодически ошибается или его настигают неудачи. Укорять себя и критиковать бессмысленно, справиться с проблемами таким образом не получится. Себя можно годами подвергать критике и результата не будет, попробуйте хвалить себя и посмотрите, что из этого получится.

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com