Счастье

Ученые рассказали, как правильно выбирать новогодние подарки  Как считают американские исследователи, чья статья опубликована в журнале Current Directions in Psychological Science, при выборе новогодних подарков многие из нас делают типичную ошибку: представляют себе лицо одаряемого в момент, когда он или она развернет подарок.

Что нужно делать, чтобы отсрочить старость  Вы никогда не будете моложе, чем сегодня. Никто не может победить старение, но вполне реально его отстрочить. Несколько советов помогут вам сохранить молодость и отложить старость "на потом".

Какие вещи привносят хаос в нашу жизнь  Ощущали ли вы когда-нибудь чувство хаоса, которое ежедневно наполняет вашу жизнь, выхватывая борозды правления в свои руки? Причиной тому могут быть ошибки и вредные привычки, от которых вам, на первый взгляд, трудно избавиться. Но на самом деле, все просто, нужно лишь взять повседневную рутину под контроль.

Привычки, которые мешают быть счастливым  Когда человек счастлив, он зачастую не осознает этого. Такая уж это субстанция счастье, что ее и словами объяснить сложно, и каждый делает это по-своему. Но стоит только счастью улетучиться, как человек очень четко и ясно понимает, что несчастен. Многие даже сходу могут сказать кто или что тому виной, какие жизненные ситуации довели до этого.

Учимся ценить мелочи жизни  Некоторые люди наделены удивительной способностью – они умеют находить поводы для радости даже в непростых ситуациях. По мнению психологов, именно маленькие удовольствия помогают бороться со стрессом, поднимая настроение и улучшая самочувствие. Правда, далеко не все взрослые способны ценить небольшие радости. К счастью, этому можно научиться.

За что нужно благодарить мир  Жизнь состоит не только из белых полос. Часто на пути встречаются потери, измены, горести и разочарования. В подобных ситуациях каждый человек имеет право негодовать или грустить. Данная статья поможет вам увидеть, что даже когда все летит под откос – у вас есть причины быть благодарным и повод искренне сказать «Спасибо!»

Несколько слов о тайм-менеджменте  Если подойти к вопросу иронически, можно сказать, что для профессиональных коучей это бескрайнее благодатное поле деятельности, приносящее немалый доход. Зарабатывать можно и онлайн, и офлайн, на тренингах, продаже дисков, на консультациях. Только успевай идти в ногу со временем, разрабатывай новые схемы, тренды, концепции, а иногда просто перекраивай старые на новый лад.

Как сделать свою жизнь увлекательной  В современном мире, где существует множество новейших технологий, которые помогают людям общаться и поддерживать связь, как ни странно, многие люди чувствуют себя одинокими, их жизнь протекает уныло и неинтересно, а каждый предыдущий день похож на следующий.

Фен-шуй: как обустроить счастливый дом  Желаете создать благоприятную атмосферу жилья? Воспользуйтесь несложными советами китайской философии фен-шуй.

Как прожить счастливую жизнь  Вы можете назвать себя человеком, который получает радость от каждого дня, любит свою жизнь и всегда готов идти вперед к новому? В этом мире, где жизнь превратилась в погоню за деньгами и успехом, которые, кстати, еще никому не принесли подлинного счастья, сложно радоваться каждому дню и выходить за рамки обыденного. Но если каждый день улучшаться хоть на один пункт, вы сможете сделать свою жизнь яркой, и в конце ни о чем не пожалеть. Как это сделать?

 

Преимущества пилатеса

Преимущества пилатеса  Система упражнений на укрепление мышц пресса, поясницы и бедер получила свое название по фамилии автора Йозеса Пилатеса. С помощью техники дыхания ребрами и концентрации на выполняемых действиях достигаются хорошие результаты в коррекции фигуры. В базовую программу входят от 25 до 50 упражнений. Для новичков разработана отдельная программа, которую можно легко освоить в домашних условиях. Утверждения о том, что для занятий требуются много вспомогательных средств, необоснованно. На продвинутых этапах можно обойтись матом, валиком из пены, но использование снарядов позволяет повысить результативность и расширить программу.

Подробнее...

Ричард Кох: Принцип 80/20

Ричард Кох, Принцип 80/20  Добрый день, представляем вашему вниманию статью о законе Парето (принцип 80/20) который звучит как "20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата". Эта статья основана на книге Ричарда Коха "Принцип 80/20" и содержит её основные идеи.

Подробнее...

Организация отношений с окружающими

Организация отношений с окружающими  В сущности, жизнь современного человека – это его отношения с людьми. Непосредственное, прямое взаимодействие с природой сведено в к минимуму. Все, что нам требуется для существования, мы получаем от других людей и через них. Поэтому не удивительно, что человеческие взаимоотношения так сложны и запутаны. Мы испытываем множество разных по характеру, осознаваемых и подсознательных чувств и мыслей, разобраться в которых очень непросто. Уметь анализировать свое поведение, управлять им, реализуя желаемое развитие ситуации – значит, быть успешным во всех делах, которые зависят от отношений с окружающими.

Подробнее...

Основные ошибки при создании новых привычек

Основные ошибки при создании новых привычек  Наверняка каждый из вас хотя бы раз в жизни давал обещание кардинально изменить свою жизнь и начать бегать по утрам, заниматься физкультурой или бросить есть жирную пищу. Все это вы планировали начать с понедельника, первого числа или в новом году. Смею предположить — чаще всего такие попытки не увенчались успехом. Это плохо, но есть и хорошая новость. В своей проблеме вы не одиноки и многие люди также быстро заканчивают с новыми привычками.

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com