Общение

Как поддерживать контакт глаз  Дети не боятся смотреть в глаза взрослым независимо оттого, кто эти взрослые — родители или совершенно посторонние люди. Абсолютно свободно ребенок может подбежать к вам, посмотреть вам прямо в лицо и, ничего не выражая, убежать прочь. Просто глянул и побежал дальше.

  Когда родители воспитывают свое чадо, они учат малыша не смотреть людям в глаза. Чаще всего взрослые делают это неосознанно и сами подают детям пример, как нужно не смотреть в глаза. А некоторые говорят прямо: - не смотри в глаза, это нехорошо! - иногда родители даже гневаются на ребенка за то, что тот не опускает взгляда.

  В итоге, когда ребенок подрастает, он тупеет из-за того, что как и взрослые не может смотреть в глаза. Эта тупость появляется в результате того, что человек лишает себя ценной информации. Ведь не зря же считается, что по глазам и лицу человека можно узнать о нем все самое важное. К счастью, некоторые дети не поддаются давлению со стороны взрослых и продолжают заглядывать в лица чужих людей. Замечено, что эти дети, вырастая, чаще всего становятся руководителями.

  На этот счет даже были проведены исследования, в результате которых было выяснено, что при общении люди смотрят друг другу в глаза 20%-50% времени. Влюбленные пары тратят на это 60%-80%. А вот крупные руководители 80%-100% времени в процессе общения. Для здорового душой и уверенного в себе человека вполне естественно смотреть на собеседника прямо, не пряча глаза. А как же правильно?

Как поддерживать контакт глаз

Как поддерживать контакт глаз

  Некоторые считают, что 70% времени общения смотреть в глаза собеседнику — это норма. В этом, вероятно, есть некий смысл. Точнее большинству людей даже полезно поддерживать контакт глазами, но мера должна присутствовать во всем. Если вас не покидает ощущение, что собеседнику неловко от вашего прямого взгляда, стоит отвести глаза и подумать вместе с напарником. Но самое важное — не продолжительность вашего взгляда, а то, как вы смотрите. Ваш взгляд может быть нервным, может быть спокойным, может давить на сидящего напротив, а может поддерживать его. Поэтому не совершайте традиционных ошибок, стараясь научиться правильно смотреть в глаза людям. Не стоит в упор смотреть на переносицу. От этого взгляда собеседнику станет не по себе, а вы не можете охватить его лицо взглядом в целом. Так называемая привычка пялиться совершенно не красит человека. Бесцеремонное разглядывание — это вовсе не контакт, а простая невоспитанность и невежливость.

  С этим разобрались, так куда же тогда смотреть, если в переносицу нельзя? Некоторые очень удивятся ответу. Куда смотрит водитель, который ведет по трассе машину? Конкретно — никуда, он смотрит одновременно везде и видит всю дорогу в целом, а не ее отдельную точку. Вот так же и вы старайтесь выработать в себе расширенный взгляд.

  Если вы смотрите на собеседника пристальным взглядом, вы тем самым давите на него. Ведь не это же является вашей целью? Тем более что такой взгляд отвлекает вас самого от процесса мышления. Если же ваш взгляд на человека расфокусирован, никуда конкретно, а только по направлению к человеку, значит, вы перешли на периферическое восприятие, которое не отвлекает вас, но тем не менее вы, сами того не замечая, ловите все движения и жесты собеседника. А если вам собеседник симпатичен, то ваш взгляд станет теплым.

  Остальное является тренировкой. «Спокойное присутствие» - так называется упражнение, которое известно уже очень давно. Оно позволяет человеку тренировать состояние покоя, но при этом четко воспринимать окружающую действительность. Ниже приведены варианты этого упражнения. Самым трудным считается разговаривать с человеком и одновременно смотреть ему в глаза. Когда слушаешь, намного легче поддерживать с собеседником контакт глазами. Если даже вы не умеете это делать, то научитесь без труда. Вот эти подсказки помогут вам научиться смотреть на собеседника в момент , когда говорите вы.

Фокус внимания – на собеседнике

  Нужно, чтобы вы оценивали собеседника, а не он вас. А еще лучше направлять и поддерживать его, а не оценивать. Хотя, это уже следующий этап.

Контроль и поддержка

  Мысленно держите своего собеседника одной рукой за плечо. Это действие позволит вам контролировать ситуацию.  Так же мысленно, но уже другой рукой поглаживайте собеседника по руке или плечу. От этого ваш взгляд станет намного теплее.

Приучайте себя к вчувствованию

  Вчувствование –  способность непосредственно, телесно чувствовать другого человека. Перед тем как пойти на встречу с кем-либо  и начать разговор, мысленно войдите в этого человека, примерьте его к себе. Если вы научитесь это делать, то вам будет очень легко во время разговора читать состояние своего собеседника. Если вам удастся понять его состояние, то вы уже не станете во время беседы отводить глаза в сторону. У вас появится единство с сидящим напротив. Поверьте, это стоит дорогого!

 

 

Читайте также:

Как перестать сравнивать себя с другими людьми

Как развить творческое мышление

Советы о здоровье от Николая Михайловича Амосова

Все статьи раздела

 

Психосоматика - психология болезней тела

Психосоматика - психология болезней тела  Ученые считают, что половина всех заболеваний людей, проживающих в развитых странах, обусловлена психическими факторами. Причем тенденция такова, что количество больных, страдающих психосоматическими заболеваниями, все возрастает. Некоторые исследования дают даже основание утверждать, что через 10-15 лет на второе место по смертности вслед за сердечно-сосудистыми заболеваниями выйдет депрессия.

Подробнее...

10 советов для успешного развития карьеры

10 советов для успешного развития карьеры  Большинство людей не считают карьеру главной жизненной целью. Но если карьера построена правильно, то она приносит своему хозяину удовлетворение, и позволяет ему рассчитывать на достойное вознаграждение. Не секрет, что во многих сферах действует главный принцип, который гласит: чем выше твоя должность, тем больше ты зарабатываешь. И желание зарабатывать больше вполне нормальное. Приведённые ниже 10 советов помогут вам успешно построить свою карьеру и увеличить свой заработок.

Подробнее...

Как выбрать идеального супруга

Как выбрать идеального супруга  Каждая женщина мечтает о красивой жизни, представляет рядом идеального героя романтичного фильма. Но, к сожалению, принцы существуют только в сказках, а в реальности живут обычные мужчины, со своими достоинствами и недостатками. Как же не ошибиться и распознать среди толпы потенциального супруга, который способен сделать вас самой счастливой женой?

Подробнее...

Фен-шуй: как обустроить счастливый дом

Фен-шуй: как обустроить счастливый дом  Желаете создать благоприятную атмосферу жилья? Воспользуйтесь несложными советами китайской философии фен-шуй.

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com