Что Йога может посоветовать для эффективного общения  Каждому из нас в жизни требуется общаться с окружающими людьми. Человек коллективный вид и самоизоляция может быть вредна для его физического и психического состояния. Но общение, наделённое положительными эмоциями, наоборот, приносит только пользу для здоровья. Помимо этого общение нам требуется для достижения наших целей, создавая новые социальные связи мы приближаем себя к своей мечте. Плюс ко всему, общение нам необходимо чтобы создать крепкую семью и воспитать своих детей хорошими людьми. Общение требуется человеку во всех аспектах его жизнедеятельности, но как сделать его эффективным? Давайте узнаем, что на этот вопрос ответят мастера Йоги.

Законы общения от мастера йоги

1. Пусть делает тот, кому это на самом деле надо.

  Как только в диалоге появляется слово «надо», полезно задать себе вопрос: «А кому это надо?». Ведь зачастую этим словом пользуются опытные манипуляторы, желающие заставить других действовать в своих интересах.

2. Мастер воздерживается от обещаний. Но если обещал — выполняет.

  Всегда найдется искусный манипулятор, который может любого заставить дать необдуманное обещание, а потом использовать чувство вины своей жертвы в собственных интересах. Поэтому так важно ничего никому не обещать, но если уж это произошло — обязательно выполнить.

3. Если не просят — инициативу проявлять нет смысла.

  Все знают выражение, что «благими намерениями вымощена дорога в ад», но вспоминают его, когда дело уже сделано, а напрасно. Если человек не просил о помощи, а за него уже все сделали, он к этому быстро привыкает и не торопится решать свои проблемы самостоятельно.

4. Если просят - отказать невозможно.

  В обращении о помощи, как правило, подразумевается последующая благодарность. Те, кто привык манипулировать людьми, часто пользуются этим.

5. Время, в котором живут – настоящее.

  Это базовый закон, который помогает не реагировать на попытки манипуляторов апеллировать к прошлому, когда кто-то вел себя по-другому. Им можно отвечать так: «Это было раньше». Если же они обещают что-то несбыточно прекрасное в будущем, их необходимо вернуть в настоящее время, используя контрприем: «Это будет потом, а есть ли что-то прямо сейчас?».

Законы общения от мастера йоги

6. Мастер свободен от привязок.

  Люди склонны привязываться к своим близким, делам или вещам. Иногда эта зависимость может привести к серьезному заболеванию. Нужно всегда помнить, что эти эмоциональные привязки могут использоваться манипуляторами для шантажа.

7. Цель, которую видит мастер, не стоит на месте.

  Опыт многих людей говорит о том, что если цель поставить неправильно, то когда она будет достигнута, придет опустошение. Вполне вероятно, что эту цель вы позаимствовали у кого-то другого. Вот почему важно задавать себе и другим контрольный вопрос: «А что потом?». И если после достижения заявленной цели не видится никаких перспектив, значит, надо искать другие варианты.

8. Мастер всегда может сказать: «Ты мне мешаешь!».

  Этот закон нужно применять и к себе, и к окружающим. С добавлением «пожалуйста» это обращение становится почти магическим заклинанием. Главное – не упустить время, пока не пришло раздражение.

9. Плохо или хорошо – всего лишь оценка.

  Любое событие чему-нибудь учит. Даже ошибки и промахи мимо цели. В разных философских системах эта формулировка может звучать немного по-другому, но суть везде одна: не бывает чего-то абсолютно плохого или хорошего – все относительно.

10. В осуждении и критике нет пользы.

  Каждый знает, как бывает трудно удержаться от справедливой критики в адрес своих ближних. Однако это непродуктивно, и нужно уметь вовремя остановиться, а не «взрываться» в ответ на чье-то осуждение. Вместо этого нужно успокоить дыхание и сказать что-нибудь вроде этого: «Ну и что теперь?», «Как можно изменить эту ситуацию?», или просто отойти в сторону и переждать бурю в тихом месте.

11. Мастер говорит только то, что знает наверняка.

  Тот, кто не проверяет информацию, прежде чем передать ее дальше, становится разносчиком сплетен. Тогда к нему перестают относиться серьезно и больше ему не верят. Поэтому необходимо уточнять источники информации, особенно если она носит сенсационный характер.

12. Вежливость открывает любые замки.

  Использование этого закона никогда не будет лишним. Спрашивая разрешение, человек при этом должен ощущать уверенность в себе, иначе он будет восприниматься как вечно сомневающийся проситель.

 

 

Читайте также:

Переговоры: как расположить к себе собеседника

Шесть принципов йоги для успеха в жизни

Ученные посчитали сколько люди тратят из-за малоподвижности

Все статьи раздела

Поделитесь с друзьями