Новости

 

Советы для будущих марафонцев

Советы для будущих марафонцев  Вы решились впервые пробежать длинную дистанцию? Для опытных бегунов подготовка к бегу на пять или десять километров не создаст особых трудностей. Однако для начинающих спортсменов обучение может показаться довольно утомительным занятием.

  Если вы сейчас тренируетесь перед своим первым забегом, следующие советы могут помочь вам отлично подготовится к такому увлекательному спортивному опыту, как забег на длинные дистанции.

Подробнее...

Секреты самомотивации

Секреты самомотивации  Под самомотивацией подразумевается эмоциональный подъем, подкрепленный рядом психологических установок, активизирующие умственный, физический, психический потенциал, направленный на реализацию цели. Последовательность и продуктивности действий, тотальный контроль происходящего, преодоление негативных убеждений, ответственность за результат – главные аспекты на пути к успешной реализации идеи. Процесс предполагает избавление от неэффективных привычек, ограничивающих убеждений и зиждется на системе штрафов и бонусов. В целом напоминает ослика с подвешенной впереди морковкой. Одержимый желанием ее съесть, животное без понукания постоянно движется вперед.

Подробнее...

Как детство влияет на выбор партнера

Как детство влияет на выбор партнера  В прошлой статье мы рассмотрели и выделили четыре основные теории возникновения любви:

  • - Биологические данные человека.
  • - Социальный статус.
  • - Личность будущего избранника.
  • - Выбор партнера на уровне подсознания.

  Однако, это не весь список аспектов, влияющих на выбор. Начиная с 20-го века, ученые и практикующие психологи пытались определить, как те факторы, которые оказывали влияние на человека в детском возрасте, воздействуют на выбор будущего партнера.

Подробнее...

Учимся ценить мелочи жизни

Учимся ценить мелочи жизни  Некоторые люди наделены удивительной способностью – они умеют находить поводы для радости даже в непростых ситуациях. По мнению психологов, именно маленькие удовольствия помогают бороться со стрессом, поднимая настроение и улучшая самочувствие. Правда, далеко не все взрослые способны ценить небольшие радости. К счастью, этому можно научиться.

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com