Всё о здоровье

Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга  Употребление больших количеств газировки, подсластителей и фруктовых соков может повлечь за собой ухудшение памяти и уменьшение объема мозга, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Alzheimer's & Dementia.

Что говорили о лечебном голодании в СССР  В 2016 году Нобелевскую премию по медицине получил  профессор Токийского технологического института Ёсинори Осуми. Учёный из Японии объяснил, как работает аутофагия - ключевой процесс переработки и реутилизации клеточных компонентов. Проще говоря - это процесс самоочищения клеток организма от скопившегося мусора. Аутофагия запускается, в том числе, при нехватке питательных веществ в организме, другими словами - во время голодания. В этом посте я хочу представить вам небольшой видеоролик о лечебном голодании в СССР.

Обездвиженность - болезнь цивилизации  Здравствуйте друзья! В этом посте я хочу представить вам фильм "Обездвиженность - болезнь цивилизации". В этом фильме поднята проблема недостатка движения в нашей жизни, и вытекающих из этого неприятностей. Приятного просмотра и будьте здоровы!

Фильм - Как дыхание делает нас здоровыми  Здравствуйте друзья! Представляю вам фильм "Как дыхание делает нас здоровыми", в нём я подробно рассмотрел устройство и работу нашей дыхательной системы. А также, я даю несколько полезных рекомендаций по дыханию, которые помогут вам не только быть всегда энергичными и активными, но и продлить активное долголетие.

Японские ученые считают недостаток сна причиной ожирения   Исследователи выяснили, что при недостатке сна чаще хочется есть, однако организм продолжает расходовать такое же количество энергии, как и раньше, что и приводит к набору веса.

Приключения тела. Испытание голодом  Здравствуйте друзья. В наше время, когда болезни вызванные нашим образом жизни становятся основной причиной смертности, когда сахарным диабетом заболевают уже дети в раннем возрасте, когда рак пищеварительной системы становится самым распространённым из всех видов рака, людей всё больше и больше волнует вопрос связанный с нашим пищеварением. В 2016 году Нобелевскую премию по медицине была вручена профессору Токийского технологического университета Йосинори Осуми за «открытия в области аутофагии клеток». Это открытие косвенным образом подтверждает пользу лечебного голодания. Я предлагаю посмотреть интересный фильм снятый каналом "Россия24", в котором рассказывается история двух людей, согласившихся поголодать в течении 10 дней.

Лишний вес - причины и последствия  Для многих людей излишний вес, является не только эстетическим бременем, но и приносит массу других неудобств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Понятно, что чрезмерно полного человека мало кто назовет привлекательным. Но если отсутствие внешней красоты можно назвать относительной неприятностью, то остальные побочные эффекты ожирения влекут за собой более серьезные последствия, например такие как:

Ученые доказали, что ограничение калорий продлевает жизнь  Американские ученые представили новые доказательства того, что низкокалорийная диета увеличивает продолжительность и качество жизни макак-резусов и что она должна продлить жизнь и человеку.

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые  Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют старение клеток на генетическом уровне.

Микробы в кишечнике человека могут манипулировать его настроением  Британские и испанские ученые обнаружили, что микробы микрофлоры кишечника управляют концентрацией серотонина (гормона "хорошего настроения") и таким образом могут влиять на состояние человека.

 

Прощение

Прощение  Жизненный путь полон не только счастливых и радостных моментов, но и грустных событий, обид и предательств близких людей. Большинство ссор случаются сгоряча, мало кто вынашивает план специальной, хладнокровной обиды. Все люди не идеальны по сути своей, каждый когда-нибудь да оступался в этой жизни. Но не все из этих проступков аморальны.

Подробнее...

Как победить лень

Как победить лень  Прежде чем начинать борьбу, нужно лично для себя конкретизировать объект, который должен пасть побежденным у наших ног. Итак, что же такое лень? Это отсутствие мотивации для побуждения к действию. То есть лени, как физического понятия, просто не существует. Это лишь следствие, вытекающее из определенных причин. Причинно-следственные связи никто еще не отменял. Каковы же причины, дающие такие последствия?

Подробнее...

Рекомендации, как определить ребёнка в спортивную секцию

Рекомендации, как определить ребёнка в спортивную секцию  Один из первых и достаточно важных вопросов встающих перед родителями: «Как правильно приобщить ребёнка к спорту?». В этой статье я приведу несколько советов, которые помогут определиться с выбором спортивной секции, чтобы ребёнок получал удовольствие от её посещения.

Подробнее...

Как сделать жизнь лучше

Как сделать жизнь лучше  На душе противно и тускло. Кажется, что что-то потеряно, чего-то определенно не хватает. Люди вокруг не те, и поговорить не с кем, некому пожаловаться. Да и здоровье, кажется, начинает подводить. В целом, хандра…
Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивается с подобной ситуацией. А то и не раз. И даже не два. А можно ли что-то с этим сделать? «Конечно, можно», - утверждают многие, кто уже сделал это – «Нужно просто сделать свою жизни лучше!»

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com