Питание

Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга  Употребление больших количеств газировки, подсластителей и фруктовых соков может повлечь за собой ухудшение памяти и уменьшение объема мозга, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Alzheimer's & Dementia.

Что говорили о лечебном голодании в СССР  В 2016 году Нобелевскую премию по медицине получил  профессор Токийского технологического института Ёсинори Осуми. Учёный из Японии объяснил, как работает аутофагия - ключевой процесс переработки и реутилизации клеточных компонентов. Проще говоря - это процесс самоочищения клеток организма от скопившегося мусора. Аутофагия запускается, в том числе, при нехватке питательных веществ в организме, другими словами - во время голодания. В этом посте я хочу представить вам небольшой видеоролик о лечебном голодании в СССР.

Приключения тела. Испытание голодом  Здравствуйте друзья. В наше время, когда болезни вызванные нашим образом жизни становятся основной причиной смертности, когда сахарным диабетом заболевают уже дети в раннем возрасте, когда рак пищеварительной системы становится самым распространённым из всех видов рака, людей всё больше и больше волнует вопрос связанный с нашим пищеварением. В 2016 году Нобелевскую премию по медицине была вручена профессору Токийского технологического университета Йосинори Осуми за «открытия в области аутофагии клеток». Это открытие косвенным образом подтверждает пользу лечебного голодания. Я предлагаю посмотреть интересный фильм снятый каналом "Россия24", в котором рассказывается история двух людей, согласившихся поголодать в течении 10 дней.

Лишний вес - причины и последствия  Для многих людей излишний вес, является не только эстетическим бременем, но и приносит массу других неудобств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Понятно, что чрезмерно полного человека мало кто назовет привлекательным. Но если отсутствие внешней красоты можно назвать относительной неприятностью, то остальные побочные эффекты ожирения влекут за собой более серьезные последствия, например такие как:

Ученые доказали, что ограничение калорий продлевает жизнь  Американские ученые представили новые доказательства того, что низкокалорийная диета увеличивает продолжительность и качество жизни макак-резусов и что она должна продлить жизнь и человеку.

Микробы в кишечнике человека могут манипулировать его настроением  Британские и испанские ученые обнаружили, что микробы микрофлоры кишечника управляют концентрацией серотонина (гормона "хорошего настроения") и таким образом могут влиять на состояние человека.

Ешьте кизил - будете здоровы  Кизил – кустарниковое растение с мощными острыми шипами и ярко-красными ягодами. Состав ягод кизила богат уникальными целебными веществами, благодаря чему кизил давно и прочно вошел в список препаратов народной медицины.

Вести.ру о вреде мясных продуктов  Здравствуйте друзья. В этом посте я публикую два репортажа канала "Россия" о вреде мясных полуфабрикатов. Обратите внимание на то, как и из чего производятся данные продукты.

Назван важный фактор риска развития раковых болезней  Если человек с возрастом заметно прибавляет в весе, это может повышать у него риск развития раковых недугов, связанных с ожирением.

Биосинтез белка в клетке организма  Здравствуйте друзья. В сегодняшнем посте я хочу вам представить очень интересный и познавательный фильм о биосинтезе белка в организме. Постоянно приходится слышать, что нам нужен белок, мы не сможем жить без белка, протеины - самая важная часть в нашем питании. Но посмотрите этот фильм, в нём отлично показано, как наш организм производит белок. Не берёт со стороны, а именно производит. В настоящее время известно около 2 000 разновидностей белков, и все они создаются внутри клетки из аминокислот тем способом, который показан в ролике. Для того, чтобы этот процесс проходил нормально нужно, чтобы в организме хватало аминокислот, энергии, и чтобы код ДНК содержащий информацию о синтезе белка не был нарушен.

 

За что любить брокколи

За что любить брокколи  Брокколи, может быть, и не пользуется популярностью, но по содержанию питательных веществ занимает лидирующие позиции. Эта спаржевая капуста богата клетчаткой, антиоксидантами, витаминами B, A, C, K. Кроме того, это источник минеральных веществ, которые так важны для здоровой диеты и, конечно, для правильного питания. Но на этом ее полезные свойства не заканчиваются.

Подробнее...

Превращаем мысль в действие

Превращаем мысль в действие  Отвечая на вопрос о том, как часто к вам наведываются умные мысли многие люди вряд ли признаются что это происходит редко или вообще никогда. Да и как определить какая мысль не относится к этой категории? Иное дело — четко понимать сколько умных мыслей принесли свои плоды. Но и здесь есть свои сложности. Вроде только что была хорошая идея в голове и вдруг исчезла. Или ее заменила другая, а потом еще и еще. А результата никакого нет. Становится обидно и досадно!

Подробнее...

Как правильно наказывать ребёнка

Как правильно наказывать ребёнка  Каждая семья по-своему решает как наказывать своё чадо за проступки. Но иногда неправильное и несправедливое наказание остаётся в памяти ребёнка на долгие годы, и даже может перерасти в обиды и душевные травмы. Как не переступить черту и остаться для своих детей не только строгими воспитателями, но и друзьями?

Подробнее...

Что нужно делать, чтобы отсрочить старость

Что нужно делать, чтобы отсрочить старость  Вы никогда не будете моложе, чем сегодня. Никто не может победить старение, но вполне реально его отстрочить. Несколько советов помогут вам сохранить молодость и отложить старость "на потом".

Подробнее...

 

http://joomlarulit.com