Биосинтез белка в клетке организма  Здравствуйте друзья. В сегодняшнем посте я хочу вам представить очень интересный и познавательный фильм о биосинтезе белка в организме. Постоянно приходится слышать, что нам нужен белок, мы не сможем жить без белка, протеины - самая важная часть в нашем питании. Но посмотрите этот фильм, в нём отлично показано, как наш организм производит белок. Не берёт со стороны, а именно производит. В настоящее время известно около 2 000 разновидностей белков, и все они создаются внутри клетки из аминокислот тем способом, который показан в ролике. Для того, чтобы этот процесс проходил нормально нужно, чтобы в организме хватало аминокислот, энергии, и чтобы код ДНК содержащий информацию о синтезе белка не был нарушен.

  И вот с какой стороны я хотел бы посмотреть на этот вопрос, многие люди утверждают, что мясо в нашем рационе является единственным источником белка для человека, оно содержит все незаменимые аминокислоты и является лучшим продуктом. Но если мы начнём разбираться, окажется, что необходимые аминокислоты есть и в других продуктах, которые являются менее энергозатратными для переваривания, но при этом более полезными, содержащими больше необходимых минералов и витаминов. Следовательно, мясо не является таким уж незаменимым продуктом питания, как нам часто говорят. Но всё чаще и чаще приходится слышать о вреде мяса, о том, что животный белок сложен для переваривания, о том, что он способствует развитию рака.

  Я предлагаю вам задуматься о своём рационе, нужно ли вам то количество мяса, которое вы употребляете? Если вы сократите количество мясных продуктов, ваш организм скажет вам спасибо, вы почувствуете себя более энергичным и активным. Будьте здоровы.

 

 

Читайте также:

Цель - заменить мясо

Ученые выяснили, как поздний ужин влияет на сердце

Преодолеваем страх общения

Все статьи раздела

Поделитесь с друзьями