Лечебное голодание. За и против

Лечебное голодание. За и против  Лечебное голодание – это прекращение приёма любой пищи на срок от 24 часов до 40 суток и более. Наиболее известным пропагандистом этого метода лечения является Поль Брегг, но связана эта известность не только с его личностью, а ещё и со временем, в которое ему довелось жить. В ХХ веке впервые стали изучать воздействие лечебного голодания на организм. Так голодание обрело твёрдый фундамент, состоящий из фактов, полученных при помощи достижений современной медицинской науки.

Фастфуд. Как бороться с вредной привычкой

Фастфуд  Ежедневно со всех сторон человек слышит о вреде фастфуда и пользе натуральных продуктов. Казалось бы, с каждым днем количество приверженцев правильного питания должно увеличиваться. Но на деле увеличивается лишь количество кафе быстрого питания. Люди не могут пройти мимо зазывающих плакатов, привлекающих низкими ценами, быстрым приготовлением и невероятно насыщенным вкусом.

Продукты красоты и молодости кожи

Продукты красоты и молодости кожи  Индустрия красоты ежедневно выпускает косметические новинки для мужчин и женщин: крема, лосьоны, тоники, гели и многое, многое другое. Спрос на молодость бьет все рекорды, но мало кто знает настоящий секрет молодой кожи. На самом деле, красивое лицо - результат здорового образа жизни и правильного питания. Косметические средства скрывают недостатки лишь на время, а вот витамины и минералы поддерживают состояние эпидермиса изнутри. Какие продукты необходимы для идеальной кожи, а какие, наоборот, ускорят процесс старения? Сегодня ответим на все вопросы.

Домашний детокс организма

Домашний детокс организма  Детокс - модное название, которое последнее время заинтересовало тысячи людей. Здоровый образ жизни как никогда актуален, а это значит, что самое время разобраться, что же такое детокс и с чем его едят.

Сжигаем жир едой

Сжигаем жир едой  Спорт, таблетки для похудения или правильное питание? В борьбе за идеальную фигуру все средства хороши, но как показывает практика, 80% настоящего успеха таится в здоровых продуктах. Жир на боках не пропадет от очередной порции торта, а вот жиросжигающий рацион сдвинет вес с мертвой точки.

Сладко и полезно

Сладко и полезно  Ни для кого не секрет, что сахар в больших количествах - настоящий яд для нашего организма. А сколько содержится килокалорий в различных леденцах, тортиках и пирожных даже писать страшно! Нужен ли такой стресс для организма? Навряд ли...

  Но что же делать, если очень хочется сладкого? Стоит ли бороться с собой и полностью ограничивать себя в сладком? Конечно же нет, тем более что для вредных сладостей есть своя альтернатива! Какая? Давайте разберемся...

Цель - заменить мясо

Цель - заменить мясо  Споры о вреде и пользе мясных продуктов актуальны всегда. Здоровые течения, такие, например, как вегетарианство, помогли тысячам людей отказаться от мяса и найти для себя другие, на их взгляд, более полезные решения. Желание сбросить вес, улучшить здоровье да и просто нравственное отношение ко всем живым существам - вот что движет анти-мясными экспериментаторами.

Сыроедение. Что это и с чего начать

Сыроедение. Что это и с чего начать  Сыроедение — не только нетрадиционный тип питания, но и стиль жизни для его приверженцев. Люди, которые меняют свой рацион, также расстаются с вредными привычками, заводят новый круг общения, развиваются физически и духовно.

Чайная польза

Чайная польза  Существует немало мировых ритуалов и традиций, связанных с чаем. Такой успех к домашнему напитку пришел благодаря его полезному действию, витаминам и минералам. Говоря о пользе, стоит иметь в виду, что только натуральный и высококачественный чай достоин стоять на вашем кухонном столе — именно такая продукция сохраняет все необходимые, ценные свойства, дарит здоровье и красоту.

Как улучшить настроение едой

Как улучшить настроение едой  Хорошее настроение повышает работоспособность, коммуникабельность, делает нашу жизнь чуточку ярче и добрее. Мы стремимся к общению с позитивными людьми, а вот с недовольными ворчунами никто не захочет иметь дело. Грусть и депрессии не только отталкивают человека от окружающих, но и плохо влияют на здоровье: появляются головные боли, бессонница, хроническая усталость, ухудшается аппетит.

Поделитесь с друзьями