Ученые выяснили, как интенсивная работа сказывается на здоровье женщин

Ученые выяснили, как интенсивная работа сказывается на здоровье женщин  Женщины, которые тратят очень много времени на построение карьеры, в итоге могут довести себя до серьезных заболеваний и инвалидности, в то время как продолжительная рабочая неделя может помочь мужчинам сохранить свое здоровье.

Становимся спокойным и уравновешенным человеком

Становимся спокойным и уравновешенным человеком  Нередко в сложных ситуациях мы теряем контроль над своими эмоциями, нас охватывает паника, и мы не знаем, что предпринять. Да и в обыденности, если происходит то, что так или иначе не нравится нам или противоречит сценарию, сложившемуся в голове, потеря самоконтроля, переживания и нервные всплески – довольно частые явления. А ведь это не только мешает принять правильное решение, но и существенно подрывает здоровье. Также стоит сказать и о том, что психологически неуравновешенный человек производит далеко не самое лучшее впечатление на окружающих, в отличие от человека морально устойчивого. В чем же секрет уравновешенности и спокойствия? Как справиться с волнением? Поговорим в этой статье.

Польза рисования. Как научиться рисовать

Польза рисования  Рисование — несомненно, большое искусство. Многие считают, что художники - талантливые люди с рождения, но немногие задумываются о том, сколько труда они вложили в обучение этому ремеслу. На самом деле, рисовать может каждый, стоит лишь систематически работать над собой и над своими творческими навыками.

Кризисные периоды человека

Кризисные периоды человека  Стресс, апатия, депрессия, тревога — знакомы ли вам эти симптомы? Тогда, возможно, у вас период кризиса. Возрастная психология устроена так, что такие стрессовые переживания на определенном возрастном рубеже — абсолютно нормальны. Не стоит стыдиться и скрывать это, наоборот, следует принять происходящее как должное и постараться справиться с проблемами без негативных последствий для себя и окружающих.

Прощение

Прощение  Жизненный путь полон не только счастливых и радостных моментов, но и грустных событий, обид и предательств близких людей. Большинство ссор случаются сгоряча, мало кто вынашивает план специальной, хладнокровной обиды. Все люди не идеальны по сути своей, каждый когда-нибудь да оступался в этой жизни. Но не все из этих проступков аморальны.

Вред социальных сетей

Вред социальных сетей  Социальные сети прочно закрепились в рейтинге интересов современного человека и заняли свою особенную нишу в интернет-пространстве. Теперь все по-новому: друзья на расстоянии одного клика мышки, обмен новостями и фотографиями в онлайн-режиме. Все что нужно - это модный гаджет и выход в интернет. Не важно где вы: дома, на работе или в отпуске - социальные сети доступны в любом уголке земного шара.

Влияние цвета на людей

Влияние цвета на людей  Гамма цветов разнообразна. Ученые уже давно доказали, что разные цвета способны оказывать разное влияние на настроение человека, успокаивать или возбуждать его нервную систему и даже лечить некоторые расстройства здоровья. Эти факты подтверждают не только научные исследования, но и рядовые обыватели. Давайте же разберемся, какими же свойствами обладают цвета и какое влияние они способны на нас оказывать?

Как спрятаться от депрессии

Как спрятаться от депрессии  Депрессия — неприятное состояние, с которым сталкивался практически каждый. Плохое настроение, постоянная усталость, бессонница, раздражительность — и это ещё не полный список возможных симптомов. Причин для такого негативного самочувствия может быть много, от простых, бытовых трудностей до жизненных несчастий, таких как смерть близких или расставания с любимым. Как побороть стресс и стать прежним счастливым человеком, радоваться окружающим и получать удовольствие от каждого дня?

Как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса  По классическому определению стресс – негативная психо-эмоциональная реакция организма, проявляемая при контакте с явлениями внешней среды. Такое состояние возникает по разным причинам. Это могут быть разочарования, сложные ситуации, конфликты, нереализованные подсознательные ожидания. У каждого есть определенный порог, благодаря которому удается контролировать психическое поведение.

Психосоматика - психология болезней тела

Психосоматика - психология болезней тела  Ученые считают, что половина всех заболеваний людей, проживающих в развитых странах, обусловлена психическими факторами. Причем тенденция такова, что количество больных, страдающих психосоматическими заболеваниями, все возрастает. Некоторые исследования дают даже основание утверждать, что через 10-15 лет на второе место по смертности вслед за сердечно-сосудистыми заболеваниями выйдет депрессия.

Поделитесь с друзьями