ЛИЧНАЯ жизнь, здоровье и благополучие
В 2016 году Нобелевскую премию по медицине получил профессор Токийского технологического института Ёсинори Осуми. Учёный из Японии объяснил, как работает аутофагия – ключевой процесс переработки и реутилизации клеточных компонентов. Проще говоря – это процесс самоочищения клеток организма от скопившегося мусора. Аутофагия
Здравствуйте друзья! В этом посте я хочу представить вам фильм “Обездвиженность – болезнь цивилизации”. В этом фильме поднята проблема недостатка движения в нашей жизни, и вытекающих из этого неприятностей. Приятного просмотра и будьте здоровы!
Мотивационный пост. Всем любителям красивых, мощных, быстрых, роскошных автомобилей предлагаю посмотреть видеоподбору всех суперкаров моторшоу в Женеве – 2017: Bugatti, Ferrari, McLaren, Koenigsegg, Ford, Morgan, Italdesign, Zenvo и др.
Здравствуйте друзья! Представляю вам фильм “Как дыхание делает нас здоровыми”, в нём я подробно рассмотрел устройство и работу нашей дыхательной системы. А также, я даю несколько полезных рекомендаций по дыханию, которые помогут вам не только быть всегда энергичными и активными,
У многих людей возникают затруднения с процессом постановки и формулирования цели. Для того, чтобы пояснить, как правильно это делать, я создал алгоритм постановки цели “ИТОГ”. Я им пользуюсь сам и уверен, что цель сформулированная в соответствии с данным алгоритмом действительно
Исследователи выяснили, что при недостатке сна чаще хочется есть, однако организм продолжает расходовать такое же количество энергии, как и раньше, что и приводит к набору веса. Люди, которые испытывают регулярный недостаток сна, больше склонны к ожирению, чем те, кто
Здравствуйте друзья! Вы уверены, что близкие люди говорят вам правду? Знаете, что сказать на собеседовании, чтобы получить желаемую должность? Думали, какие подобрать слова, чтобы добиться взаимности у человека, который вам симпатичен? Чтобы понять собеседника и добиться успеха, не нужно
Здравствуйте друзья. В наше время, когда болезни вызванные нашим образом жизни становятся основной причиной смертности, когда сахарным диабетом заболевают уже дети в раннем возрасте, когда рак пищеварительной системы становится самым распространённым из всех видов рака, людей всё больше и больше
Для многих людей излишний вес, является не только эстетическим бременем, но и приносит массу других неудобств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Понятно, что чрезмерно полного человека мало кто назовет привлекательным. Но если отсутствие внешней красоты можно назвать относительной неприятностью,
Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют старение клеток на генетическом уровне. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статью учёных в журнале American Journal of Epidemiology. “Наше исследование показывает, что клетки стареют быстрее, если человек придерживается