Как сделать жизнь лучше | Главная

Как сделать жизнь лучше

На душе противно и тускло. Кажется, что что-то потеряно, чего-то определенно не хватает. Люди вокруг не те, и поговорить не с кем, некому пожаловаться. Да и здоровье, кажется, начинает подводить. В целом, хандра…
Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивается с подобной ситуацией. А то и не раз. И даже не два. А можно ли что-то с этим сделать? «Конечно, можно», – утверждают многие, кто уже сделал это – «Нужно просто сделать свою жизни лучше!»

  Вот так просто. Просто, как и все гениальное на этом свете. Но для того, чтобы не потеряться в этом огромном мире поиска лучшей жизни, есть несколько советов, которые помогут каждому сделать каждый будний день чуточку счастливее.

Как сделать жизнь лучше

Жалобам – нет!

  Итак, первое, что может сделать каждый – это отказаться от жалоб. Нет, даже не так. Отказаться от жалости к себе. Если посерьезнее вдуматься в эту ситуацию, то можно понять, что жалость к себе ничего хорошего в вашу жизнь не приносит, впрочем, как и жалобы окружающим. Наверняка, случалось так, что вы жаловались на здоровье и мгновенно начинали чувствовать себя еще хуже? Стоит серьезно задуматься – это вам нужно?

Жизнь в реальности

  Следом за первым советом идет этот – не смотрите телевизор. Или хотя бы перестаньте смотреть новости. Все эти страшные истории об убийствах и катастрофах не улучшают настроения ни с утра, ни вечером. Если хотите узнать новости бизнеса или рынка – интернет всегда поможет, подкинув только нужную информацию. То же самое касается и социальных сетей. Люди забыли что такое простое, человеческое общение. Отложите телефон подальше и сходите в гости к близким и родным.

Отдых

  Больше отдыхайте. Как часто можно ехать в общественном транспорте и видеть усталых людей, которые еле-еле несут себя домой и далеко не любят этот мир. Им хочется просто отдохнуть. Возможно, все же стоит найти возможность отдохнуть еще до того, как это состояние закует в свои цепи. Люди, которые больше спят, намного счастливее тех, кто ночами просиживает в интернете в социальных сетях или играя в «Танчики». Да и внешнему виду от этого только польза.

Настоящее вокруг

  Четвертый совет, который поможет вам улучшить жизнь – пробудиться! Оглянитесь вокруг, улыбнитесь солнцу, ребенку, погладьте собаку, посмотрите на людей – вокруг столько приятных мелочей, а этого никто даже не замечает.

Как сделать жизнь лучше

От улыбки станет всем светлей

  Чаще улыбайтесь. Наш организм просто удивителен, и он запоминает мышечные ощущения и связанные с ними реакции в организме. Соответственно, напряжение мимических мышц провоцирует выброс эндорфинов в кровь, и мы становимся чуточку счастливее.

Чистый дом – чистый разум

  Убирайтесь. Завалы дома провоцируют застой жизненной энергии, да к тому же мозолят глаза, что никак не способствует хорошему настроению. К тому же уборку можно сравнить с коротким походом в спортзал по энергозатратности, а как знает каждый, спорт так же провоцирует выброс эндорфинов. Начните счастливую жизнь, избавьтесь от ненужного хлама.

Развитие

  Знакомьтесь с новыми людьми, изучайте новые для вас предметы, посещайте новые места – все это сделает вашу жизнь намного насыщеннее и интереснее. Найдите новое хобби или старайтесь ежедневно совершенствоваться в старом. Развитие – это, действительно, счастье.

Жизнь без стресса

  Не будьте слишком серьезными. Это никому еще не принесло счастья. Не стоит думать об увольнении с работы, когда им еще даже не пахнет, и проводить вечер в плохом настроении, когда кто-то не помыл посуду. Будьте проще! Дайте волю своим фантазиям, загадывайте желания и идите вперед к успеху, забудьте о негативе. Думайте только о хорошем!

 

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Optimized with PageSpeed Ninja