В очередной раз, проводя сравнительный анализ себя любимого с другими людьми, вы теряете индивидуальность, теряете себя самого. Для сохранения собственной неповторимости и значимости необходимо искоренить в себе эту ужасную привычку.
Еще Марк Твен сказал о том, что «сравнение убивает радость», а Лао Цзы вещал, “Когда вы просто довольствуетесь собой, не сравниваете и не соревнуетесь с другими, тогда все вас будут уважать”.
Разрушительной привычкой современного человечества является манера сравнивать всё и всех. В первую очередь, себя с другими людьми, свои квартиры и машины с собственностью других, отношения, места работы, обувь и одежду, внешность и финансовое положение.
К концу такого «дня сравнений» вы ощущаете себя полным и абсолютным ничтожеством, испытываете негативные эмоции, выходите из себя, теряя самообладание. Так каким же образом возможно совладать с этой пагубной привычкой?
Представим ниже три простых шага к избавлению от привычки сравнивать, они откроют вам новый взгляд на самого себя и свою жизнь, однако потребуют от вас терпения по отношению к собственной персоне – Москва не сразу строилась!
Как перестать себя сравнивать с другими
1. Необходимо понять и осознать внутри себя самого то, что сравнивая себя с кем-то, вы никогда не выйдете из этого сравнения победителем. Это важно! Потому что «у соседа трава всегда зеленее».
Абсолютно не имеет значения род вашей деятельности, ведь все равно есть кто-то, кто добился больших высот в вашем деле, нежели вы. Возможно кратковременное чувство удовлетворения при покупке более дорогого мобильника, чем у друга, но уже через пару дней вы обнаружите, что у соседа по лестничной клетке телефон в три раза дороже вашего.
2. Проводите сравнение себя с собой же, но в прошлом. Вот тот человек, лучше которого вы должны сейчас быть! Это поможет вам не стоять на месте, а расти и прогрессировать, быть добрым и благодарным по отношению к себе самому. Привычка эта научит вас следить за своими продвижениями, за тем, сколько препятствий на пути к своим целям вы преодолели и что хорошего для себя и окружающих сделали. Таким образом, почувствовать себя удовлетворенным возможно, не унижаясь до сравнений себя с соседкой, подругой или сослуживицей.
Для хорошего закрепления этой чрезвычайно полезной привычки полезно выделять определенное число минут в день или неделю для записи в специализированный «журнал успехов» своих достижений – насколько приблизились к своей цели, чему научились сами или научили своего ребенка, какие трудности преодолели и чему они вас научили.
Делая так, ваш мыслительный процесс совершит своеобразный скачок и пагубная привычка сравнивать себя с посторонними и не очень людьми исчезнет сама собой. Ее заменит стремление к самосовершенствованию, а это очень и очень хорошо и полезно.
3. Став добрее к окружающим вас родственникам, друзьям и просто посторонним людям, вы станете с такой же снисходительностью и всепрощением относиться и к себе самому – в этом существует прямая связь!
Постоянная критика по отношению к окружающим людям порождает в человеке критику к себе самому (подсознательно). Не зря ведь в народе говорится: «будь добрее и люди к тебе потянутся»!
Таким образом, настроив свой мозг на излучение добрых эмоций, бескорыстную помощь окружающим и сосредоточившись лишь на собственных положительных качествах и плюсах других людей, вы обретете внутренний мир. Если вы начнете высоко ценить хорошее и светлое в себе самом и людях, необходимая вам гармония придет сама и поселится в вашей душе навсегда. Все прекрасно у вас, а это значит, что все хорошо и с окружающими людьми.
Related Posts
