Как улучшить свое настроение?

Как улучшить свое настроение?

image Хорошее настроение

Настроение и как с ним бороться

Настроение – одна из самых важных составляющих нашей жизни, которая часто по какой-то причине недооценивается. От нашего с вами настроения зависит фактически все – успех в начинаниях, работоспособность, взаимоотношения, состояние здоровья. То есть не много не мало, а все.

Я, к примеру, разделяю для себя только несколько видов настроения, это хорошее и плохое. Под хорошим, я подразумеваю те моменты, когда ты ко всему (в меру) относишься положительно, активно общаешься, хорошо себя чувствуешь, готов на ненормальные но смешные поступки и т. д В общем полный позитив.

Плохое настроение это уже не так радужно. Оно отличается полным отсутствием тяги или желания к чему либо. Падает в такие моменты самооценка, и даже самые незначительные мелочи способны раздражать с невероятной силой. Так же разница между плохим и хорошим состоит в том, что первое, это хорошо = это нормально. В то время как с плохим настроением нужно бороться.

Конечно, я не говорю, что человек должен быть все время веселым, так как существуют ситуации, когда это не только будет выглядеть не уместно, но и в некоторых ситуации веселится просто не возможно. Так же нормальным можно считать нечастое падения настроения «просто так», это как отдых организма. Во время, которого человек перерабатывает в себе весь скопившийся негатив, чтоб снова корчить из себя веселого клоуна. Есть всего несколько способов борьбы с плохим настроением, которые мы сейчас рассмотрим.

Первый, и самый качественный – это решение всех проблем, из-за которых собственно настроение и упало (помогает максимум в 0-30%)

ЗА

ПРОТИВ

Способ действует безотказно, даже если вы умерли. Так как решение данной проблемы сделает вас веселыми как никогда.

Не всегда проблемы поддаются быстрому решению. А некоторые способно решить только время

Такой метод фактически не имеет последствий, и здесь работает правило «раз и на всегда»

Если вам для решения данной проблемы понадобилось совершить какую-то гадость, ждите проблемы опять в гости, и цепочка может завертеться на долго (ни в этом ли суть жизни)

Неплохо можно развлечься подпаливая авто проблематичного соседа, который опять загородил тебе выезд из стоянки

Не работает, когда нет никаких проблем

Тогда уместно обратится к способу номер 2

Метод второй – пойти в бар и нажраться там до потери сознания. Метод относится к очень качественным, (помогает максимум в 99-100% и так же как и первый работает безотказно.

ЗА

ПРОТИВ

Настроение поднимается прямо на глазах у твоих друзей собутыльников.

Они только этого и ждут, так как когда ты напиваешься, ты становишься добрым и щедрым, и настроение подымается у всей компании

Временно помогает забыть о самых сложных и нерешимых проблемах и просто расслабится, выпивая с друзьями

Метод временный (до наступления похмелья) и достаточно дороговатый. Есть риск увлечься и «пробухать всю зарплату, что станет новым поводом для грусти.

Можно не только поднять настроение, но и провести парочку незабываемых деньков с попаданием в незнакомую квартиру шикарной блондинки.

У которой есть парень – КМС по боксу, и в два раза больше тебя. Ели повезет удрать от туда, будем считать что настроение все равно хорошое))

Метод третий – заряжаемся позитивом от аудио и видео источников. Метод заслуживает только категории самых не надежных – на грани фантастики (помогает максимум в 5-10%)

ЗА

ПРОТИВ

Нет похмелья как от метода 2, и не требует больших усилий метода 1

С хорошей музыкой в наше время очень туго, и чтоб ее найти нужно все тки немного попахать

Музыка бесплатна и если она не развеселит тебя, сделай ее погромче, тебя услышат твои соседи. Уверен, что ели их удастся достать по полной, настроение у тебя будет просто супер.

Если выключить музыку твои соседи успокоятся, и ты опять начнешь грустить

Метод всегда доступен, так как музыка и видео есть всегда по телевизору (если нет компа)

Смотреть фильмы, и слушать музыку по телевизору нужно с начало без звука, до определения автора композиции. Иначе рескуеш покончить жизнь самоубийством, если тебя не спасут лопнувшие барабанные перепонки.

Это были основные методы по борьбе с плохим настроением которые я знаю, и иногда практикую. Думаю они вам они помогут.. не грустите)

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *