Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Чтобы достичь поставленной цели, необходимо соответствующим образом настроить себя. Включить элементы психоанализа и аутотренинга. Использовать все возможности, которые помогут преодолеть неизбежные трудности и выполнить поставленную задачу.

 

10 шагов, которые помогут воплотить мечту в жизнь: Барбара Шер «Мечтать не вредно…»

Барбара Шер - Мечтать не вредно

Сделайте желание сильным

  Желание добиться чего-то, изменить свою жизнь должно быть сильным. Осознаете, для чего начинаете перемены.

Постарайтесь понять себя

  Осознать свои сокровенные устремления и реальные возможности. Порефлексируйте. Расспросите близких и друзей, что они думают о Вас. В чем видят Ваши сильные и слабые стороны. Попросите их при этом не слишком вдаваться в критику. Для Вас важно знать свои сильные стороны, талант к чему-либо. Чтобы постараться развить его.

Создайте группу поддержки

  Добиться чего-то стоящего в одиночку трудно. Необходима поддержка со стороны. Скорее всего, будут возникать моменты, когда наступит разочарование, и захочется все бросить. В этот момент поддержка единомышленников будет особенно полезна. Кстати, группа поддержки может быть и виртуальной, то есть существующей только в Вашем сознании. Вы сможете обращаться к ней мысленно, ведя воображаемый диалог.

Сформулируйте конкретную цель

  Ее достижение должно фиксироваться ясно и однозначно. То есть это должны быть не какие-то общие слова, расплывчатая формулировка, а конкретный факт. Например, не стать врачом, а получить диплом врача. Установите сроки ее достижения. И после того как цель и требуемое на нее время будет определено, задайте себе вопрос. «Я точно хочу этого? Именно ради достижения этого я готов потратить свои силы и годы жизни»? И если колеблетесь при ответе на этот вопрос, откажитесь от цели. Она не то, что Вам нужно.

Выберите образец для подражания

  То есть человека, который уже достиг того, к чему Вы стремитесь. Узнайте, как он добился своей цели. Поместите его фотографию на стене или столе. Она будет стимулировать Вас.

Составьте подробный план

  Планируйте от большого к малому. Большую цель разбейте на малые подцели вплоть до самых мелких шагов. Составьте своего рода блок-схему, которая позволит в любой момент определить, на каком этапе Вы находитесь, и что нужно сделать в самое ближайшее время.

Обратитесь за помощью к коллективу

  Изначально это лучше всего сделать в виде мозгового штурма. Чтобы Вашу цель со всех сторон рассмотрела и обсудила группа близких, друзей, знакомых. Изложите им подробно Вашу задачу. К чему стремитесь, какая помощь – услуга, информация, реальная вещь – требуется. Узнаете о занятиях и ресурсах каждого из группы поддержки. Могут ли они поделиться с Вами бесплатно? Если предложений о помощи достаточно много, создайте базу данных. Внесите в нее информацию о том, что может предоставить конкретный человек.

Действуйте, действуйте, действуйте…

  Самый верный способ достичь чего-то – немедленно приступить к делу. Начать изготавливать, продавать, предлагать, менять – то есть осуществлять практически то, что решено. Любое дело, увлечение, бизнес состоит, в сущности, в одном – в определении человеческой потребности в чем-либо и предложении удовлетворить эту потребность. Желательно найти такой спрос, об удовлетворении которого никто еще не задумался. В этом случае Ваше предложение будет единственным, что гарантирует успех.

Будьте готовы к трудным временам

  Проблемам, неуверенности в себе, унынию – одним словом, к кризису. В это время будет очень трудно заставлять себя мыслить позитивно. Заведите дневник кризисного времени. Записывайте в нем свои ощущения, причины возникновения трудностей, способы, которые помогли их преодолеть. Это должны быть короткие заметки с указанием времени, описанием своего чувства и предпринятых действий. Эти записи помогут впоследствии проанализировать кризисную ситуацию, узнать, как она преодолевалась.

  Одно из основных ощущений кризиса – страх и неуверенность в себе. Они неизбежны. Не испытывать тревог и страхов можно только в одном случае – если не пытаться ничего менять. Но в этом случае невозможно достичь чего-то стоящего. Преодолеть страх помогает злость на самого себя и трудности. Помогает справиться с ним и сосредоточение на цели, ее достижении, а не на своих чувствах. Это возвращает энергию и решимость действовать.

  Кризисы рано или поздно приходят ко всем. Тревога, подавленность, потеря уверенности – это обычное кризисное состояние. Самое важное в этот момент – продолжать работать, двигаться вперед. Даже если Вам начинает казаться, что направление выбрано неверно. Когда кризис закончится, и Вы снова почувствуете себя уверенным и сильным, тогда можно пересмотреть цель и изменить направление. Но пока Вы находитесь в состоянии кризиса – поменьше размышлений, побольше действий.

Позволяйте себе помечтать перед сном

  Лежа в постели, представляйте ту идеальную ситуацию, к которой стремитесь. Думайте о том, как приятно будет в ней находиться. Засыпайте с мыслью, что впереди Вас ждут отличные времена.

Читайте полную версию книги Барбары Шер «Мечтать не вредно»:

Купить бумажную книгу

Скачать электронную книгу

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *