Всё о здоровье

найти себя

Как найти себя

  Нередко случается так, что, начиная какое-дело, осваивая новое хобби или устраиваясь на новую работу, через какое-то время человеку становится скучно. Пока он познаёт что-то новое, достигает успеха — всё хорошо. Когда вершина покорена, пропадает настрой, интерес. Он быстро загорается, но также быстро гаснет, словно кто-то выключает подачу энергии. Кажется, нет очевидной причины. Растерянность и …

Как найти себя Читать далее »

Действуй! Несмотря ни на что!

Осуществляй свои цели несмотря ни на что Для тех, кто верит в себя, кто не верит в границы, кто стремится познать свою сущность и жизнь, пусть Техника Свободы станет верной помощницей на пути к Свободе и счастью Осуществляй свои цели несмотря ни на что Как осуществить Цель Когда мы не в состоянии осуществить задуманное, необходимо …

Действуй! Несмотря ни на что! Читать далее »

Эволюция и питание

Человек, в его современном виде, является продуктом эволюции, которая длилась не один миллион лет. В процессе эволюции наш вид развивался, изменялся и приспосабливался к тем условиями и способу жизни, которые были для нас обычными. То же самое касается и всех остальных живых существ. Рыбы, чтобы жить в воде, имеют, например, жабры, позволяющие использовать для дыхания …

Эволюция и питание Читать далее »

Не ГЕНы виноваты в кариесе

Ученые из США и Австралии провели исследования, в ходе которых удалось выяснить, что плохая наследственность не является главной причиной появления кариеса. По данным специалистов, кариес возникает при неправильной диете и недостаточным уходом за зубами.   Исследователи провели эксперимент с двумя типами близнецов от 5 до 11 лет. 280 из них были разнояйцевыми, а 205 —  однояйцевыми. …

Не ГЕНы виноваты в кариесе Читать далее »

Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга

Употребление больших количеств газировки, подсластителей и фруктовых соков может повлечь за собой ухудшение памяти и уменьшение объема мозга, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Alzheimer’s & Dementia. “Мы обнаружили связь между употреблением больших объемов сладких напитков и атрофией мозга, в том числе уменьшением размеров нижних отделов мозга  и ухудшением памяти. Вдобавок в три раза …

Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга Читать далее »

Что говорили о лечебном голодании в СССР

В 2016 году Нобелевскую премию по медицине получил  профессор Токийского технологического института Ёсинори Осуми. Учёный из Японии объяснил, как работает аутофагия – ключевой процесс переработки и реутилизации клеточных компонентов. Проще говоря – это процесс самоочищения клеток организма от скопившегося мусора. Аутофагия запускается, в том числе, при нехватке питательных веществ в организме, другими словами – во время …

Что говорили о лечебном голодании в СССР Читать далее »

Фильм "Обездвиженность – болезнь цивилизации"

Здравствуйте друзья! В этом посте я хочу представить вам фильм “Обездвиженность – болезнь цивилизации”. В этом фильме поднята проблема недостатка движения в нашей жизни, и вытекающих из этого неприятностей. Приятного просмотра и будьте здоровы!    

Фильм "Как дыхание делает нас здоровыми"

Здравствуйте друзья! Представляю вам фильм “Как дыхание делает нас здоровыми”, в нём я подробно рассмотрел устройство и работу нашей дыхательной системы. А также, я даю несколько полезных рекомендаций по дыханию, которые помогут вам не только быть всегда энергичными и активными, но и продлить активное долголетие.   Приятного просмотра!  

Японские ученые считают недостаток сна причиной ожирения

Исследователи выяснили, что при недостатке сна чаще хочется есть, однако организм продолжает расходовать такое же количество энергии, как и раньше, что и приводит к набору веса.   Люди, которые испытывают регулярный недостаток сна, больше склонны к ожирению, чем те, кто спит необходимое количество часов в сутки. К такому выводу пришли японские специалисты из Университета Васэда …

Японские ученые считают недостаток сна причиной ожирения Читать далее »

Приключения тела. Испытание голодом (фильм канала Россия24)

Здравствуйте друзья. В наше время, когда болезни вызванные нашим образом жизни становятся основной причиной смертности, когда сахарным диабетом заболевают уже дети в раннем возрасте, когда рак пищеварительной системы становится самым распространённым из всех видов рака, людей всё больше и больше волнует вопрос связанный с нашим пищеварением. В 2016 году Нобелевскую премию по медицине была вручена профессору …

Приключения тела. Испытание голодом (фильм канала Россия24) Читать далее »

Лишний вес: причины и последствия

Для многих людей излишний вес, является не только эстетическим бременем, но и приносит массу других неудобств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем. Понятно, что чрезмерно полного человека мало кто назовет привлекательным. Но если отсутствие внешней красоты можно назвать относительной неприятностью, то остальные побочные эффекты ожирения влекут за собой более серьезные последствия, например такие как: медленность …

Лишний вес: причины и последствия Читать далее »

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые

Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют старение клеток на генетическом уровне.   Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статью учёных в журнале American Journal of Epidemiology. “Наше исследование показывает, что клетки стареют быстрее, если человек придерживается сидячего образа жизни. Фактический возраст не всегда отражает биологический возраст, в некоторых случаях человек стареет быстрее, чем …

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые Читать далее »

Exit mobile version