Активность

Stulia ubivaut

Фильм "Обездвиженность – болезнь цивилизации"

Здравствуйте друзья! В этом посте я хочу представить вам фильм “Обездвиженность – болезнь цивилизации”. В этом фильме поднята проблема недостатка движения в нашей жизни, и вытекающих из этого неприятностей. Приятного просмотра и будьте здоровы!    

Фильм "Как дыхание делает нас здоровыми"

Здравствуйте друзья! Представляю вам фильм “Как дыхание делает нас здоровыми”, в нём я подробно рассмотрел устройство и работу нашей дыхательной системы. А также, я даю несколько полезных рекомендаций по дыханию, которые помогут вам не только быть всегда энергичными и активными, но и продлить активное долголетие.   Приятного просмотра!  

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые

Наблюдения за здоровьем пожилых женщин показали, что сидячий или лежачий образ жизни ускоряют старение клеток на генетическом уровне.   Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статью учёных в журнале American Journal of Epidemiology. “Наше исследование показывает, что клетки стареют быстрее, если человек придерживается сидячего образа жизни. Фактический возраст не всегда отражает биологический возраст, в некоторых случаях человек стареет быстрее, чем …

Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые Читать далее »

Движение – жизнь. Как заставить себя больше двигаться

Каждый понедельник обещаете себе начать новую спортивную жизнь, но утром откладываете пробежку, чтобы поспать подольше? Крепкое, подтянутое тело – синоним молодости и здоровья, а это значит, что пора подняться с любимого дивана и заняться собой! Поговорим о том, как побороть лень, улучшить самочувствие и превратиться в настоящего спортсмена! Что нужно, чтобы двигаться больше То, что …

Движение – жизнь. Как заставить себя больше двигаться Читать далее »

Четвёртая подборка видеороликов с лекции о здоровье в Сыктывкаре

Здравствуйте друзья. В этом посте я представляю ещё одну видеоподборку из моих лекций. В этих роликах речь пойдёт о важности концентрации, ответственности, здоровья для достижения успеха в нашей жизни. Приятного просмотра. Концентрация – основа для обучения   Твой организм – твой бизнес – твой успех!   Твой мозг – твоё орудие   Кто ты – Хозяин или …

Четвёртая подборка видеороликов с лекции о здоровье в Сыктывкаре Читать далее »

Третья подборка видеороликов с лекции о здоровье в Сыктывкаре

Здравствуйте друзья. В этом посте я представляю вам третью подборку видеороликов с лекции из Сыктывкарского Университета.   Новая жизнь за несколько минут в день   Новая привычка – новая жизнь   Как приручить своего зверя   Знание – это первый шаг к новой жизни  

Вторая подборка видеороликов с лекции о здоровье в Сыктывкаре

Здравствуйте друзья. Представляю вам второй пост с видеороликами записанными на лекции “Здоровье, как фундамент успеха” в Сыктывкарском Университете. Организм – система   От чего здоровье зависит   Восприятие информации   Определения здоровья  

Подборка видеороликов с лекции о здоровье в Сыктывкаре

Здравствуйте дорогие друзья. В этом посте я предлагаю вам посмотреть несколько видеороликов из нашей лекции, проведённой для студентов Сыктывкарского Государственного Университета имени Питирима Сорокина. Здоровье – это фундамент     Три тезиса о здоровье     Роберт Кийосаки и мои мысли     Одинаковые жизни  

4 составляющих здоровья: секреты долгой и счастливой жизни

Здравствуйте друзья. В недавнем времени я был в Сыктывкаре и провёл там несколько лекций о здоровье, одна из которых проходила в Сыктывкарском Государственном Университете имени Питирима Сорокина. Предлагаю вам ознакомиться со статьёй, опубликованной на официальном сайте университета.   Здоровье – одна из базовых ценностей человека. И сохранить его – важнейшая задача, которая стоит перед каждым. …

4 составляющих здоровья: секреты долгой и счастливой жизни Читать далее »

Здоровье – что это и зачем оно нам

Здравствуйте друзья. В сегодняшнем видео я хотел бы представить вам свой взгляд на здоровье. Почему я считаю его одной из основных сфер жизни, и почему своё развитие я предлагаю начать именно со своего здоровья.    

Когда красота убивает: почему бодибилдеры гибнут, как мухи

Российские бодибилдеры гибнут в погоне за красивым телом. Только за последние полтора года ушли из жизни девять атлетов. Инфаркт, инсульт, внутреннее кровотечение – причина большинства смертей. И это у спортсменов в возрасте от 20 до 35 лет. В отличие от западных стран, где у каждого бодибилдера персональный врач, российские спортсмены идут на риск и выступают …

Когда красота убивает: почему бодибилдеры гибнут, как мухи Читать далее »

Ученые выяснили, как заставить себя заниматься зарядкой

Человек гораздо охотнее и дольше занимается зарядкой и физическими упражнениями в тех случаях, когда рядом с ним спортом занимается кто-то другой, кого он считает своим “конкурентом”.   Статью об этом публикует РИА Новости со ссылкой на журнал Preventive Medicine Reports. “Атмосфера благожелательности в спортивных учреждениях часто работает сама против себя, так как она привлекает внимание всех людей к тем посетителям спортзалов, которые наименее …

Ученые выяснили, как заставить себя заниматься зарядкой Читать далее »

Exit mobile version