Активность

Когда красота убивает: почему бодибилдеры гибнут, как мухи

Российские бодибилдеры гибнут в погоне за красивым телом. Только за последние полтора года ушли из жизни девять атлетов. Инфаркт, инсульт, внутреннее кровотечение – причина большинства смертей. И это у спортсменов в возрасте от 20 до 35 лет. В отличие от

Активность, Всё о здоровье

Ученые выяснили, как заставить себя заниматься зарядкой

Человек гораздо охотнее и дольше занимается зарядкой и физическими упражнениями в тех случаях, когда рядом с ним спортом занимается кто-то другой, кого он считает своим “конкурентом”.   Статью об этом публикует РИА Новости со ссылкой на журнал Preventive Medicine Reports. “Атмосфера благожелательности в спортивных учреждениях часто

Активность, Всё о здоровье

Можно ли извлечь пользу из Покемон Го

Здравствуйте. Сегодня я хочу поговорить с вами об игре Покемон ГО, и первым делом хочу привести несколько интересных фактов об этой забаве: Покемон Го (Pokémon GO) – игра для мобильных устройств созданная на основе персонажей классической игры Pokémon от компании Nintendo.

Активность, Всё о здоровье

Ученые назвали новую опасность курения

Ученые из Гарвардской школы медицины выяснили, что курение нарушает структуру ДНК и часть нарушений не проходят даже после того, как человек отказывается от никотина.   Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на NBC News.   Исследователи определили, что курение влияет на процесс метилирования – изменения молекулы ДНК,

Активность, Всё о здоровье

Необычные упражнения для создания стройного тела

Занятия спортом – главный помощник в создании красивого тела, и это знает каждый. Конечно, кому-то прекрасная фигура досталась от природы, но большая часть населения планеты вынуждена заниматься физическими упражнениями, чтобы сформировать красивую и гармоничную фигуру. Необычные упражнения для создания стройного тела  

Активность, Всё о здоровье

Ученые выяснили, почему зарядка продлевает жизнь

  Физические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.   Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на журнал Science Advances.   Теломеры — это концевые участки хромосом, находящихся

Активность, Всё о здоровье

Массаж скалкой против целлюлита

Очень хочется до конца своих дней оставаться в форме. Мы с вами посещаем дорогие салоны, покупаем абонементы в бассейны, спортзалы, бегаем по утрам, но противный целлюлит не покидает нас. Вроде бы и выглядим отлично, мужчины делают комплименты, а всё также

Активность, Всё о здоровье

Самый доступный фитнес – уличный

Для приседаний, прыжков или бега на свежем воздухе идеально подойдут парк или скверик. Подойдут даже пешеходный переход и лавочка у родного подъезда. Конечно, хорошо заниматься фитнесом, если рядом не будет толпы зевак и просто снующих мимо прохожих, поэтому желательно или

Активность, Всё о здоровье

Аэробика доступна всем

Каждый человек хочет выглядеть красиво и иметь крепкое здоровье. Но для достижения этих целей необходимо приложить определенные усилия. Если вы считаете, что занятия спортом – скучное дело – это значит, что вы не пробовали аэробику. Спортивная аэробика   Самым популярным

Активность, Всё о здоровье

Ученные посчитали сколько люди тратят из-за малоподвижности

  Учённые постарались вычислить экономические потери государств от причин связанных с малоподвижностью общества. В следствии этого исследования обнаружилась интересная закономерность: богатые люди, в основном, ведут более активный образ жизни, чем бедные. То есть низкий уровень заработка может быть определён элементарной ленью.

Активность, Всё о здоровье