Активность

Активность

Sidenie

Сидячий образ жизни убивает, как сохранить здоровье

Большинство людей постоянно находятся в плену ошибок и даже не пытаются что-либо предпринять, для того чтобы из него вырваться. Технический прогресс второй половины XX – начала XXI века кардинально изменил образ жизни человека. Наверняка вы помните популярную в интернете картинку, где изображена эволюция от человекообразной обезьяны до человека, который сидит за компьютером. Разумеется, она очень …

Сидячий образ жизни убивает, как сохранить здоровье Читать далее »

Dolgoletie

Враги здоровья и долголетия

Люди способны жить гораздо больше, чем сейчас! Это подтверждается многочисленными примерами, которые только на первый взгляд кажутся удивительными. Так, житель Франции Пьер Дефурнель в 120 лет смог жениться в третий раз. Но поразительно другое. Его сыновья рождались в трех разных веках! Венгерская семейная пара скончалась в 1925 году, когда мужу и жене было по 172 …

Враги здоровья и долголетия Читать далее »

Zakalivanie

Закаливание

Закаливание – это ряд профилактических действий, направленных на приобретение организмом способности противостоять негативным внешним температурным воздействиям. Закалённый человек противодействует собственными ресурсами морозу, жаре, пониженной и повышенной влажности. Закалённому организму не страшны воздействия, вызванные резкими изменениями атмосферного давления благодаря крепкой сердечно-сосудистой системе, а также общему иммунитету.   Польза закаливания   В организм человека природа закладывает механизм, …

Закаливание Читать далее »

Amosov

Советы о здоровье от Николая Михайловича Амосова

Все хотят быть богатыми и здоровыми. Однако не многие представляют что за этим стоит. Советы авторитетнейшего хирурга Николая Амосова помогут разобраться в вопросах сосуществования с медициной и подскажут что нужно делать чтобы дольше жить.   Советы о здоровье от гениального ученого-медка Николая Михайловича Амосова Врачи — не панацея от болезней   Избавьте себя раз и навсегда …

Советы о здоровье от Николая Михайловича Амосова Читать далее »

minut

Пять минут, которые улучшат вашу жизнь

Да о чем вы говорите? Какие еще пять минут и где их взять, когда у тебя такой насыщенный график? Да еще и для чего? Чтобы потратить на очередное занудство, которое некоторые называют здоровым образом жизни? Дело в том, что на все, что перечислено ниже тебе даже не придется тратить пять минут — гораздо меньше! Вот …

Пять минут, которые улучшат вашу жизнь Читать далее »

Sostoyanie

Оценка состояния организма

Современные ученые не сомневаются, что люди смогут сами увеличить продолжительность жизни, а медицина будущего поможет оставаться молодым и здоровым на долгие тысячелетия. Но совсем не обязательно долго ждать — вы можете повлиять на уровень своего здоровья прямо сейчас. В этом уверены доктор Т.Гроссман и футуролог Р.Курцвейл, поделившиеся с читателями секретами долголетия в своей книге «Transcend». И один …

Оценка состояния организма Читать далее »

Sport

Недостаток спорта опаснее ожирения

Крупномасштабные исследования, которые провела группа европейских ученых, выявили очень интересные факты про наше с вами здоровье. Целью эксперимента, в котором приняли участие более 334 тысяч человек, было выяснение связи между питанием и онкологическими заболеваниями. При этом учитывалось множество различных факторов, в том числе – физические нагрузки и индекс массы тела (ИМТ).   Исследование возглавил профессор …

Недостаток спорта опаснее ожирения Читать далее »

Motivaciya

Развитие и спорт

В этой статье мы рассмотрим, почему физические нагрузки необходимы и как себя мотивировать на спорт. Занятия спортом являются чрезвычайно важным фактором в общем развитии личности на протяжении всей жизнь. В понятие спорт я вкладываю общее развитие тела с целью достижения физического здоровья. Помимо занятий на развитие мускулатуры я также подразумеваю и йогу, ушу, карате, бег …

Развитие и спорт Читать далее »

Пролистать наверх