Психология

Психология

Rabota zdorovie zhenzhin

Ученые выяснили, как интенсивная работа сказывается на здоровье женщин

Женщины, которые тратят очень много времени на построение карьеры, в итоге могут довести себя до серьезных заболеваний и инвалидности, в то время как продолжительная рабочая неделя может помочь мужчинам сохранить свое здоровье.   К таким выводам пришли американские ученые из Государственного университета Огайо.   В рамках исследования были проведены интервью с 7,5 тысячей человек с целью выяснить уровень интенсивности их работы, а также определить …

Ученые выяснили, как интенсивная работа сказывается на здоровье женщин Читать далее »

Uravnoveshennost

Становимся спокойным и уравновешенным человеком

Нередко в сложных ситуациях мы теряем контроль над своими эмоциями, нас охватывает паника, и мы не знаем, что предпринять. Да и в обыденности, если происходит то, что так или иначе не нравится нам или противоречит сценарию, сложившемуся в голове, потеря самоконтроля, переживания и нервные всплески – довольно частые явления. А ведь это не только мешает …

Становимся спокойным и уравновешенным человеком Читать далее »

Risovanie

Польза рисования. Как научиться рисовать

Рисование — несомненно, большое искусство. Многие считают, что художники – талантливые люди с рождения, но немногие задумываются о том, сколько труда они вложили в обучение этому ремеслу. На самом деле, рисовать может каждый, стоит лишь систематически работать над собой и над своими творческими навыками. Польза рисования. Как научиться рисовать Польза Психологи утверждают, что человек, создавая …

Польза рисования. Как научиться рисовать Читать далее »

Krizisi

Кризисные периоды человека

Стресс, апатия, депрессия, тревога — знакомы ли вам эти симптомы? Тогда, возможно, у вас период кризиса. Возрастная психология устроена так, что такие стрессовые переживания на определенном возрастном рубеже — абсолютно нормальны. Не стоит стыдиться и скрывать это, наоборот, следует принять происходящее как должное и постараться справиться с проблемами без негативных последствий для себя и окружающих. …

Кризисные периоды человека Читать далее »

Proschenie

Прощение

Жизненный путь полон не только счастливых и радостных моментов, но и грустных событий, обид и предательств близких людей. Большинство ссор случаются сгоряча, мало кто вынашивает план специальной, хладнокровной обиды. Все люди не идеальны по сути своей, каждый когда-нибудь да оступался в этой жизни. Но не все из этих проступков аморальны. Прощение. Нужно ли это вам …

Прощение Читать далее »

Vred setey

Вред социальных сетей

Социальные сети прочно закрепились в рейтинге интересов современного человека и заняли свою особенную нишу в интернет-пространстве. Теперь все по-новому: друзья на расстоянии одного клика мышки, обмен новостями и фотографиями в онлайн-режиме. Все что нужно – это модный гаджет и выход в интернет. Не важно где вы: дома, на работе или в отпуске – социальные сети …

Вред социальных сетей Читать далее »

Vliyanie cveta

Влияние цвета на людей

Гамма цветов разнообразна. Ученые уже давно доказали, что разные цвета способны оказывать разное влияние на настроение человека, успокаивать или возбуждать его нервную систему и даже лечить некоторые расстройства здоровья. Эти факты подтверждают не только научные исследования, но и рядовые обыватели. Давайте же разберемся, какими же свойствами обладают цвета и какое влияние они способны на нас …

Влияние цвета на людей Читать далее »

Stress

Как спрятаться от депрессии

Депрессия — неприятное состояние, с которым сталкивался практически каждый. Плохое настроение, постоянная усталость, бессонница, раздражительность — и это ещё не полный список возможных симптомов. Причин для такого негативного самочувствия может быть много, от простых, бытовых трудностей до жизненных несчастий, таких как смерть близких или расставания с любимым. Как побороть стресс и стать прежним счастливым человеком, …

Как спрятаться от депрессии Читать далее »

Stress

Как избавиться от стресса

По классическому определению стресс – негативная психо-эмоциональная реакция организма, проявляемая при контакте с явлениями внешней среды. Такое состояние возникает по разным причинам. Это могут быть разочарования, сложные ситуации, конфликты, нереализованные подсознательные ожидания. У каждого есть определенный порог, благодаря которому удается контролировать психическое поведение.   Как избавиться от стресса   При превышении условной нормы начинают расходоваться …

Как избавиться от стресса Читать далее »

Psihosomatika

Психосоматика – психология болезней тела

Ученые считают, что половина всех заболеваний людей, проживающих в развитых странах, обусловлена психическими факторами. Причем тенденция такова, что количество больных, страдающих психосоматическими заболеваниями, все возрастает. Некоторые исследования дают даже основание утверждать, что через 10-15 лет на второе место по смертности вслед за сердечно-сосудистыми заболеваниями выйдет депрессия.   Психология болезней тела   Как известно, психосоматика – …

Психосоматика – психология болезней тела Читать далее »

Stress

Как победить последствия стресса

Эта статья посвящена проблеме хронической усталости и влиянию стресса на здоровье человека. Вы узнаете причины появления боли и научитесь распознавать ее сигналы. Мы поговорим о том как не потерять здоровье, а также проанализируем факторы, вызывающие стресс.   Как победить последствия стресса   Многим хорошо знакомо состояние хронической усталости. Оно вызывается ежедневными стрессами, которые испытывает наш …

Как победить последствия стресса Читать далее »

Misli

Здоровье во власти наших мыслей

Наука давно обосновала тот факт, что люди с добрым и весёлым нравом гораздо меньше жалуются на здоровье, чем те, у кого угрюмый характер и мрачные взгляды на жизнь. Знаменитый психолог Питер Брюггер из Швейцарии со своими коллегами тоже исследовал эту тему.   Вот один из экспериментов, которые они провели. Были набраны две группы людей. Первая …

Здоровье во власти наших мыслей Читать далее »

Пролистать наверх